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Lin doré BIO

€4,65 €5,35
€9,30 / kg
500 grs

Producteur : GAEC DE MONTAMY (Cliquez pour découvrir la fiche du producteur)

Lin doré BIO en sachet de 500g

Origine:

Souleuvre-en-Bocage (14), France

A savoir : 

Le lin doré a une couleur dorée naturelle et une saveur douce et légèrement noisette. Il est souvent utilisé dans la cuisine pour ajouter de la texture et de la saveur aux plats, et est également considéré comme un superaliment en raison de sa richesse en acides gras essentiels oméga-3, en fibres et en antioxydants.
Autant de bienfaits qui luttent contre l'ostéoporose, les troubles cutanés, la constipation, la fatigue, les maladies cardiovasculaires, etc. Les graines de Lin se consomment de deux façons différentes : entières pour favoriser son impact sur le transit intestinal ; moulues et crues pour bénéficier de ces nutriments.

Utilisation: 

Les graines de lin doré sont très faciles à utiliser et peuvent être ajoutées à une variété de plats pour une dose supplémentaire de nutriments. Voici quelques idées pour utiliser les graines de lin doré :
  1. Ajoutez une cuillère à soupe de graines de lin doré à votre smoothie ou votre jus pour un apport en fibres et en oméga-3.

  2. Incorporer des graines de lin doré dans vos céréales chaudes ou froides pour ajouter de la texture et de la saveur.

  3. Utilisez des graines de lin doré pour paner des viandes ou des légumes pour ajouter de la texture et de la saveur.

  4. Mélangez des graines de lin doré dans votre pâte à pain ou vos pâtisseries pour ajouter de la texture et de la saveur.

  5. Saupoudrez des graines de lin doré sur vos salades, vos yaourts, vos plats de légumes ou de fruits pour ajouter de la saveur et de la texture.

Il est important de noter que pour que votre corps puisse bénéficier des nutriments des graines de lin doré, il est recommandé de les moudre avant de les consommer. Les graines entières peuvent passer à travers votre système digestif sans être digérées, alors que les graines moulues libèrent leurs nutriments pour une meilleure absorption. Vous pouvez moudre les graines vous-même dans un moulin à café ou un robot culinaire